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Sorridere fa bene !!!!!

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Ecco perché sorridere fa bene anche a te
  • Riduce lo stress

I sorrisi spontanei ti aiutano a ridurre lo stress.

Se ci pensi questo è il motivo per cui è iniziato il fenomeno degli “happy hour”. Dopo una stressante giornata di lavoro, i dipendenti si sono lanciati in un divertente incontro sociale per ridere e lasciare che lo stress del giorno si dissolvesse. E sorridere è più economico di una birra!

Approfitta per sorridere sia durante che dopo attività stressanti, ridurrai gli effetti dello stress sul tuo corpo. 

E’ dimostrato che può aiutare sia il corpo che la mente a riprendersi più rapidamente. 

Sorridendo, i cambiamenti positivi interni ed esterni iniziano immediatamente. Ad esempio, sorridere ti fa apparire più amichevole, affidabile e accessibile. Sorridendo, diventi più invitante di quando non lo sei. Questo semplicemente consente connessioni con gli altri, lasciandoti meno isolato o solo, il che è importante per sentirsi meglio.

Sorridere fa bene a te e agli altri, sorridere è una “malattia” contagiosa: hai notato quanto sia difficile non ricambiare un sorriso sincero? 
  •  Sorridendo, potresti semplicemente migliorare il tuo giorno.

perché sorridere fa bene a essere più positivo

Alcune ricerche hanno dimostrato che quando sorridiamo, alleniamo il nostro cervello ad un pensiero positivo.

Sorridendo quotidianamente, aiutiamo a creare uno stato d’animo positivo e iniziamo a creare un’abitudine nel cervello per andare verso una sensazione di felicità. 

C’è davvero potere in un sorriso! 

Ma sappiamo per alcune persone, è vero il contrario. Per alcuni, sorridere può essere un grande stress perché non sono contenti del modo in cui appare il loro sorriso. 

Ecco perchè ci impegniamo ad aiutare più persone a raggiungere e mantenere un sorriso salutare che amino esibire.

 perché sorridere fa bene!

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